Ik heb mijn innerlijke voorzitter leren kennen en hanteren. De verschillende kanten van mijn persoon heb ik leren integreren en ik kan nu beter sturen waar ik heen wil en waar ik wel of niet aandacht aan wil en kan geven. Dit geeft autonomie en dat was ik wel kwijt. Ik heb ik contact gekregen met mijn sterke kanten. Ik was erg onzeker geworden en ik heb mijn zelfvertrouwen, mijn kracht en mijn eigenrichting weer leren vinden. Dit is nog steeds in een groeiproces.
Wat ik helpend vond waren de confronterende, praktische vragen die Ronald vaak stelde. Licht provocatief coachen, zou ik dat noemen. Met respect, maar toch prikkelend genoeg om me echt af te vragen wat er nu eigenlijk gaande was.
De gesprekken begonnen altijd met een “check-in”, hoe het de afgelopen weken gegaan was. Dat gaf geregeld een nieuw perspectief op wat er was voorgevallen, het “herlabelen” van hoe ik dingen zag. Simpel voorbeeld: van de formulering “ik heb een behoorlijk zware eerste werkweek gehad”, naar “ik heb een goede eerste intensieve werkweek gehad”. Het ontdekken en toegang hebben tot interne steunbronnen heeft mijn leven erg verrijkt en stukken gezonder en gelukkiger gemaakt. In het contact met Ronald vond ik tevens een zekere speelsheid (ook met werkvormen) en nuchterheid prettig.
Wat mij in het bijzonder heeft geholpen is de combinatie van de gesprekken met de oefeningen. De oefeningen leverden confrontaties op met mijzelf en het gesprek vervolgens leveren nieuwe inzichten op.
Leerzaam voor mij was om er achter te komen waar ik van ontspan. Met het metertje op de vinger (hartritmevariabiliteit). Om zo te ontdekken wat ik nodig heb en waar ik blij van wordt. Dit gebruik ik nog steeds. Net als de mindfulness app. Prettig was het inzicht dat ik in grote mate introvert bent, daarmee viel alles op zijn plek. Zicht op waar mijn kwaliteiten en talenten liggen en waar ik mij van onderscheid van anderen (het unieke aan mij). Leerzaam ook te vertrouwen op de koers richting een resultaat en niet snel en oplossingsgericht te willen werken in het traject.
Mij heeft de methode van de Transactionele Analyse me geholpen inzicht te krijgen in wat mijn overtuigingen en gedragingen doen met een ander. Ook hielp mij het inzoomen op mijn kerngedachten.
Voor mij waren de gesprekken het meest leerzaam. Ik keek elke keer weer uit naar het gesprek. Ik vond het contact vooral erg fijn, ik kon mezelf zijn bij jou en daardoor kon ik me goed openstellen. Je gaf ook complimenten en gaf ook aan als er vooruitgang in zat. Als ik iets niet prettig vond of iets niet werkte voor mij dan kon ik dat gewoon zeggen en dan probeerde je het op een andere manier.
Ik ben onder de indruk van hoe goed je kunt luisteren en mij als cliënt kunt lezen. Je verwoordde steeds goed wat je zag en checkte bij mij of dit klopte. Je gaf me ruimte voor mijn autonomie en voor mijn authenticiteit.